呂謹州 2019/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

呂謹州基隆
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2.4 km | 00:24:30 | 10:09/km

日期: 2019-01-29 12:23 - 地點: 彰化市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

6.36

990 / 990

2

09'45"

(19'06")

6.20 (-0.16)

1005 / 1996

3

04'31"

(23'37")

5.37 (-0.99)

404 / 2400

基隆

呂謹州

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基隆

呂謹州

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外出採買。

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	09'46"	00:19'15"
2.4	10'39"	00:23'37"

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