10.3 km | 01:06:23 | 06:25/km日期: 2019-01-06 15:09 - 地點: 馬公 - 天氣: 風大 - 平均心率: 131 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 11770 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 06'59" / 06'38" / 06'21" / 06'29" / 06'17" / 06'14" / 06'28" / 06'20" / 06'01" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'47") | 1008 / 1008 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'54" (+00'59") | 1001 / 2009 | 175 / 82 |
| 3 | | 06'36" (+00'41") | 1004 / 3014 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'20" (+00'25") | 1002 / 4016 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'29" (+00'34") | 1007 / 5023 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 1004 / 6028 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'16" (+00'21") | 1004 / 7032 | 178 / 89 |
| 8 | | 06'24" (+00'29") | 1006 / 8039 | 177 / 87 |
| 9 | | 06'26" (+00'31") | 1007 / 9047 | 177 / 87 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10047 | 180 / 93 |
| 11 | | 05'27" | 327 / 10374 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.07 km 
美津濃 8ks-31045 累積 :
1510.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'59" | 00:13'40" |
| 3 | 06'38" | 00:20'18" |
| 4 | 06'21" | 00:26'39" |
| 5 | 06'29" | 00:33'08" |
| 6 | 06'17" | 00:39'25" |
| 7 | 06'14" | 00:45'39" |
| 8 | 06'28" | 00:52'07" |
| 9 | 06'20" | 00:58'27" |
| 10 | 06'01" | 01:04'28" |
| 10.3 | 05'51" | 01:06'23" |
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