Chunsheng 2012/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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5.0 km | 00:22:24 | 04:26/km

日期: 2012-12-09 20:11 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 05'12" / 04'15" / 04'28" / 04'12" / 04'08" / 04'17" /

D100.
連跑100天達成，里程1021.5KM!!

12月累積里程 : 300.91 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 681.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳建宏, Shang-Pin Liu 和其他 10 人說推

·

solong fish 乾爹爆衝連軌跡也是

2012-12-09 22:47 ·

C.C.W. http://www.sportsnote.com.tw/running/album_picdata.aspx?id=2de72b8f-7e30-4b69-b300-b817feb928d6

2012-12-10 05:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'15"	00:09'27"
3	04'28"	00:13'55"
4	04'12"	00:18'07"
5	04'08"	00:22'15"
5.0	04'10"	00:22'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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