Jazzdrummerlin 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
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4.5 km | 00:39:42 | 08:45/km

日期: 2014-04-27 21:23 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 晚風吹來很涼爽！ - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 08'37" / 08'02" / 08'43" / 09'43" / 08'41" /

台北市

Jazzdrummerlin

Andy Tsang 說推

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1.今天少爺不知道哪跟筋不對、硬是要我帶他出門運動，所以就慢慢跑兩圈囉！
2.中山北路封路，父子倆大搖大擺跑馬路！哈哈哈！爽～
3.突然發現綁心跳帶+穿2XU的壓縮衣...讓我看起來ㄋㄟㄋㄟ很大！哇哈哈哈...

http://www.movescount.com/moves/move30431276

4月累積里程 : 72.97 km

Adidas Response Cushion 20M 累積 : 510.7 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

笨笨, JAGUAR 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'02"	00:16'39"
3	08'43"	00:25'22"
4	09'43"	00:35'05"
4.5	08'41"	00:39'42"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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