8.8 km | 00:52:48 | 05:58/km日期: 2019-01-07 05:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'18" / 04'57" / 05'04" / 08'10" / 06'33" / 05'18" / 05'06" / 05'51" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+02'23") | 837 / 8837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'57" | 00:10'15" |
| 3 | 05'04" | 00:15'19" |
| 4 | 08'10" | 00:23'29" |
| 5 | 06'33" | 00:30'02" |
| 6 | 05'18" | 00:35'20" |
| 7 | 05'06" | 00:40'26" |
| 8 | 05'51" | 00:46'17" |
| 8.8 | 07'20" | 00:52'26" |
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