柏生 2014/04/26 訓練日誌

柏生彰化
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柏生

12.0 km | 01:09:21 | 05:45/km

日期: 2014-04-26 16:17 - 總爬升: 148 m - 地點: 八卦山 - 天氣: 雨紛紛 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'27" / 05'38" / 06'00" / 06'08" / 05'56" / 05'38" / 06'15" / 05'51" / 05'48" / 05'29" / 05'13" / 161'40" /

基本訓練
頭一次淋雨訓練

4月累積里程 : 159.50 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

米開朗, Daphne.Luna 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'38"	00:12'05"
3	06'00"	00:18'05"
4	06'08"	00:24'13"
5	05'56"	00:30'09"
6	05'38"	00:35'47"
7	06'15"	00:42'02"
8	05'51"	00:47'53"
9	05'48"	00:53'41"
10	05'29"	00:59'10"
11	05'13"	01:04'23"
11.9	05'11"	01:09'14"

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