9.4 km | 01:04:11 | 06:47/km日期: 2019-01-06 04:46 - 平均心率: 114 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 08'14" / 11'41" / 05'58" / 06'36" / 06'30" / 06'16" / 07'03" / 06'25" / 06'40" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'34") | 441 / 9441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 374.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 11'41" | 00:19'55" |
| 3 | 05'58" | 00:25'53" |
| 4 | 06'36" | 00:32'29" |
| 5 | 06'30" | 00:38'59" |
| 6 | 06'16" | 00:45'15" |
| 7 | 07'03" | 00:52'18" |
| 8 | 06'25" | 00:58'43" |
| 9 | 06'40" | 01:05'23" |
| 9.4 | 06'32" | 01:08'16" |
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