14.4 km | 01:14:35 | 05:10/km日期: 2019-01-05 15:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 879 Cal
Pace: 05'39" / 05'20" / 05'24" / 05'18" / 05'23" / 05'26" / 06'01" / 04'53" / 04'50" / 04'43" / 04'42" / 04'38" / 05'00" / 05'54" / 03'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
253.59 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
1540.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'20" | 00:10'59" |
| 3 | 05'24" | 00:16'23" |
| 4 | 05'18" | 00:21'41" |
| 5 | 05'23" | 00:27'04" |
| 6 | 05'26" | 00:32'30" |
| 7 | 06'01" | 00:38'31" |
| 8 | 04'53" | 00:43'24" |
| 9 | 04'50" | 00:48'14" |
| 10 | 04'43" | 00:52'57" |
| 11 | 04'42" | 00:57'39" |
| 12 | 04'38" | 01:02'17" |
| 13 | 05'00" | 01:07'17" |
| 14 | 05'54" | 01:13'11" |
| 14.4 | 03'28" | 01:14'35" |
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