6.0 km | 00:34:01 | 05:40/km日期: 2019-01-05 10:09 - 總爬升: 105 m - 地點: 山腳路 - 平均心率: 148 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'15" / 05'36" / 06'02" / 06'09" / 04'48" / 05'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 244.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'36" | 00:11'51" |
| 3 | 06'02" | 00:17'53" |
| 4 | 06'09" | 00:24'02" |
| 5 | 04'48" | 00:28'50" |
| 6 | 05'09" | 00:33'59" |
| 6.0 | 10'43" | 00:34'02" |
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