17.5 km | 02:05:59 | 07:13/km日期: 2019-01-05 06:17 - 平均心率: 117 - 卡路里: 918 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'55" / 07'23" / 08'30" / 08'35" / 10'14" / 24'59" / 07'14" / 07'28" / 06'27" / 06'24" / 06'46" / 09'12" / 06'36" / 08'33" / 06'50" / 08'10" / 06'55" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 349.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'23" | 00:15'18" |
| 3 | 08'30" | 00:23'48" |
| 4 | 08'35" | 00:32'23" |
| 5 | 10'14" | 00:42'37" |
| 6 | 24'59" | 01:07'36" |
| 7 | 07'14" | 01:14'50" |
| 8 | 07'28" | 01:22'18" |
| 9 | 06'27" | 01:28'45" |
| 10 | 06'24" | 01:35'09" |
| 11 | 06'46" | 01:41'55" |
| 12 | 09'12" | 01:51'07" |
| 13 | 06'36" | 01:57'43" |
| 14 | 08'33" | 02:06'16" |
| 15 | 06'50" | 02:13'06" |
| 16 | 08'10" | 02:21'16" |
| 17 | 06'55" | 02:28'11" |
| 17.5 | 06'50" | 02:31'18" |
留言 
