7.0 km | 00:36:57 | 05:16/km日期: 2019-01-06 16:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'33" / 05'12" / 05'12" / 05'18" / 05'14" / 05'13" / 05'13" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'31" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'12" | 00:10'45" |
| 3 | 05'12" | 00:15'57" |
| 4 | 05'18" | 00:21'15" |
| 5 | 05'14" | 00:26'29" |
| 6 | 05'13" | 00:31'42" |
| 7 | 05'13" | 00:36'55" |
| 7.0 | 04'27" | 00:36'58" |
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