2.4 km | 00:10:34 | 04:20/km日期: 2019-01-03 19:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'17" / 04'23" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'19" (+00'10") | 410 / 410 |
2 | | 04'09" | 403 / 814 |
3 | | 04'25" (+00'16") | 402 / 1217 |
4 | | 04'21" (+00'12") | 405 / 1622 |
5 | | 04'27" (+00'18") | 403 / 2026 |
6 | | 04'23" (+00'14") | 398 / 2425 |
7 | | 02'44" | 7 / 2432 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 315.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'17" | 00:04'17" |
2 | 04'23" | 00:08'40" |
2.4 | 04'23" | 00:10'34" |