10.0 km | 01:12:22 | 07:13/km日期: 2019-01-04 12:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'43" / 07'12" / 07'11" / 07'11" / 07'12" / 06'58" / 07'11" / 07'06" / 07'10" / 07'25" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'18" (+01'21") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'12" | 00:14'55" |
| 3 | 07'11" | 00:22'06" |
| 4 | 07'11" | 00:29'17" |
| 5 | 07'12" | 00:36'29" |
| 6 | 06'58" | 00:43'27" |
| 7 | 07'11" | 00:50'38" |
| 8 | 07'06" | 00:57'44" |
| 9 | 07'10" | 01:04'54" |
| 10 | 07'25" | 01:12'19" |
| 10.0 | 09'08" | 01:12'23" |
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