5.0 km | 00:28:48 | 05:45/km日期: 2019-01-02 20:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'36" / 05'35" / 05'41" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'54") | 396 / 396 |
| 2 | | 06'02" (+00'45") | 399 / 796 |
| 3 | | 05'49" (+00'32") | 411 / 1207 |
| 4 | | 05'55" (+00'38") | 407 / 1614 |
| 5 | | 05'51" (+00'34") | 405 / 2020 |
| 6 | | 05'56" (+00'39") | 404 / 2424 |
| 7 | | 05'21" (+00'04") | 417 / 2841 |
| 8 | | 05'25" (+00'08") | 416 / 3258 |
| 9 | | 05'17" | 411 / 3669 |
| 10 | | 05'57" (+00'40") | 411 / 4081 |
| 11 | | 05'45" (+00'28") | 416 / 4497 |
| 12 | | 05'36" (+00'19") | 414 / 4912 |
| 13 | | 05'09" | 96 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'36" | 00:17'32" |
| 4 | 05'35" | 00:23'07" |
| 5 | 05'41" | 00:28'48" |
| 5.0 | 01'47" | 00:28'49" |
展開計圈分析
留言 
