5.1 km | 00:32:55 | 06:28/km日期: 2019-01-02 18:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'12" / 06'25" / 06'22" / 06'26" / 06'53" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" (+00'46") | 89 / 5089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'25" | 00:12'37" |
3 | 06'22" | 00:18'59" |
4 | 06'26" | 00:25'25" |
5 | 06'53" | 00:32'18" |
5.1 | 06'51" | 00:32'55" |