6.0 km | 00:35:06 | 05:49/km日期: 2019-01-02 18:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'41" / 05'48" / 05'39" / 05'58" / 05'41" / 05'14" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'41" | 29 / 6029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.57 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 :
2421.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 05'48" | 00:13'29" |
3 | 05'39" | 00:19'08" |
4 | 05'58" | 00:25'06" |
5 | 05'41" | 00:30'47" |
6 | 05'14" | 00:36'01" |
6.0 | 05'05" | 00:36'10" |