2.1 km | 00:22:53 | 10:57/km日期: 2019-01-01 08:09 - 平均心率: 110 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 4928 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'28" / 10'45" / 18'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'39" | 1001 / 1001 | 212 / 44 |
2 | | 11'16" (+00'37") | 1000 / 2001 | 221 / 40 |
3 | | 10'50" (+00'11") | 86 / 2088 | 177 / 51 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'28" | 00:10'28" |
2 | 10'45" | 00:21'13" |
2.1 | 18'53" | 00:22'53" |