10.0 km | 00:58:08 | 05:48/km日期: 2019-01-03 18:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'33" / 05'52" / 04'57" / 05'05" / 04'52" / 05'44" / 06'27" / 06'05" / 06'03" / 06'28" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'46" (+03'55") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 244.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'52" | 00:12'25" |
| 3 | 04'57" | 00:17'22" |
| 4 | 05'05" | 00:22'27" |
| 5 | 04'52" | 00:27'19" |
| 6 | 05'44" | 00:33'03" |
| 7 | 06'27" | 00:39'30" |
| 8 | 06'05" | 00:45'35" |
| 9 | 06'03" | 00:51'38" |
| 10 | 06'28" | 00:58'06" |
| 10.0 | 11'23" | 00:58'09" |
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