2.8 km | 00:34:48 | 12:36/km日期: 2019-01-01 23:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 10'25" / 09'28" / 16'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'28" (+01'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'10" (+15'30") | 761 / 2761 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'25" | 00:10'25" |
2 | 09'28" | 00:19'53" |
2.8 | 16'56" | 00:32'47" |