Jumanji 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jumanji 台中
ID 66429

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6.6 km | 03:35:20 | 32:39/km

日期: 2019-01-05 08:56 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 33'50" / 33'21" / 28'35" / 26'38" / 50'48" / 31'05" / 18'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

33'59"

(33'59")

33'59" (+07'22")

1000 / 1000

2

33'27"

(01:07'26")

33'27" (+06'50")

1000 / 2000

3

28'34"

(01:36'01")

28'34" (+01'57")

1000 / 3000

4

26'37"

(02:02'39")

26'37"

1000 / 4000

5

47'07"

(02:49'46")

47'07" (+20'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 137.81 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'50"	00:33'50"
2	33'21"	01:07'11"
3	28'35"	01:35'46"
4	26'38"	02:02'24"
5	50'48"	02:53'12"
6	31'05"	03:24'17"
6.6	18'10"	03:35'05"

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朋友動態

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