2.0 km | 00:18:13 | 09:03/km日期: 2019-01-01 17:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'11" / 08'58" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.53 km Asics Skysensor Glide 翔走 4 累積 :
786.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'11" | 00:09'11" |
2 | 08'58" | 00:18'09" |
2.0 | 05'39" | 00:18'13" |