張飛機 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

張飛機台中
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5.6 km | 00:31:09 | 05:34/km

日期: 2019-01-01 19:59 - 地點: 操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'56" / 05'39" / 05'29" / 05'23" / 05'24" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'53" (+00'30")

989 / 989

2

05'40"

(11'30")

05'38" (+00'15")

1003 / 1992

3

05'29"

(16'59")

05'27" (+00'04")

1005 / 2998

4

05'28"

(22'27")

05'23"

1014 / 4013

5

05'24"

(27'51")

05'25" (+00'02")

996 / 5009

6

03'07"

(30'58")

05'17"

589 / 5599

台中

張飛機

·

開啟新的一年-暖開機-祝大家888

1月累積里程 : 130.65 km

子母鱷魚三代-小綠累積 : 782.3 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 5 years ago

張飛機, 吳樹立和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'39"	00:11'35"
3	05'29"	00:17'04"
4	05'23"	00:22'27"
5	05'24"	00:27'51"
5.6	05'16"	00:30'58"

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