9.3 km | 01:01:18 | 06:36/km日期: 2019-01-05 06:26 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'50" / 06'10" / 06'26" / 06'04" / 05'38" / 06'08" / 06'35" / 07'22" / 07'44" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+02'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'30" (+03'53") | 270 / 9270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'10" | 00:12'00" |
| 3 | 06'26" | 00:18'26" |
| 4 | 06'04" | 00:24'30" |
| 5 | 05'38" | 00:30'08" |
| 6 | 06'08" | 00:36'16" |
| 7 | 06'35" | 00:42'51" |
| 8 | 07'22" | 00:50'13" |
| 9 | 07'44" | 00:57'57" |
| 9.3 | 09'29" | 01:00'31" |
展開計圈分析
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