2.6 km | 01:29:20 | 34:20/km日期: 2018-12-29 09:31 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 64 - 平均步幅: 4065 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 17'35" / 29'23" / 24'45" / 29'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'05" | 1004 / 1004 | 0 / 10040 |
2 | | 34'58" (+10'53") | 1002 / 2006 | 1 / 2179 |
3 | | 49'59" (+25'54") | 601 / 2608 | 0 / 7522 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'35" | 00:17'35" |
2 | 29'23" | 00:46'58" |
3 | 24'45" | 01:11'43" |
2.6 | -44'-14" | 01:29'20" |