5.0 km | 00:31:00 | 06:10/km日期: 2018-12-28 17:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5608 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'07" / 06'30" / 06'18" / 06'01" / 04'55" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+02'11") | 1003 / 1003 | 178 / 78 |
| 2 | | 06'29" (+01'34") | 1001 / 2005 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'16" (+01'21") | 1002 / 3007 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'00" (+01'05") | 1001 / 4009 | 181 / 91 |
| 5 | | 04'55" | 1009 / 5018 | 182 / 111 |
| 6 | | 03'09" | 26 / 5045 | 120 / 264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'30" | 00:13'37" |
| 3 | 06'18" | 00:19'55" |
| 4 | 06'01" | 00:25'56" |
| 5 | 04'55" | 00:30'51" |
| 5.0 | 05'40" | 00:31'00" |
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