黎兒 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

黎兒新北市
ID 175410

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5.0 km | 00:35:12 | 06:59/km

日期: 2019-01-07 20:32 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'15" / 06'28" / 07'07" / 07'09" / 06'42" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'09" (+00'39")

995 / 995

2

06'35"

(13'43")

06'30"

1010 / 2005

3

07'07"

(20'50")

07'04" (+00'34")

1005 / 3011

4

07'09"

(27'59")

07'09" (+00'39")

999 / 4011

5

06'48"

(34'47")

06'44" (+00'14")

1009 / 5020

6

00'09"

(34'56")

05'28"

27 / 5048

開始訓練

1月累積里程 : 60.49 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

Kenny Liao, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'28"	00:13'43"
3	07'07"	00:20'50"
4	07'09"	00:27'59"
5	06'42"	00:34'41"
5.0	06'14"	00:34'56"

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朋友動態

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