8.0 km | 00:39:06 | 04:54/km日期: 2018-12-31 19:12 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 57%
Pace: 04'47" / 04'39" / 04'58" / 04'57" / 05'01" / 05'04" / 04'57" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'15") | 964 / 7964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'39" | 00:09'26" |
| 3 | 04'58" | 00:14'24" |
| 4 | 04'57" | 00:19'21" |
| 5 | 05'01" | 00:24'22" |
| 6 | 05'04" | 00:29'26" |
| 7 | 04'57" | 00:34'23" |
| 8.0 | 04'53" | 00:39'06" |
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