6.0 km | 00:38:57 | 06:28/km日期: 2019-01-03 22:23 - 地點: 交通大學 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 166 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'31" / 06'32" / 06'05" / 06'54" / 06'39" / 06'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.33 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1860.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'32" | 00:13'03" |
| 3 | 06'05" | 00:19'08" |
| 4 | 06'54" | 00:26'02" |
| 5 | 06'39" | 00:32'41" |
| 6 | 06'12" | 00:38'53" |
| 6.0 | 04'47" | 00:38'57" |
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