10.0 km | 01:13:48 | 07:22/km日期: 2019-01-06 16:54 - 平均心率: 170 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'58" / 07'11" / 07'17" / 07'07" / 07'02" / 08'14" / 07'17" / 07'36" / 07'38" / 07'26" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'11" | 00:14'09" |
| 3 | 07'17" | 00:21'26" |
| 4 | 07'07" | 00:28'33" |
| 5 | 07'02" | 00:35'35" |
| 6 | 08'14" | 00:43'49" |
| 7 | 07'17" | 00:51'06" |
| 8 | 07'36" | 00:58'42" |
| 9 | 07'38" | 01:06'20" |
| 10 | 07'26" | 01:13'46" |
| 10.0 | 05'05" | 01:13'50" |
留言 
展開計圈分析
