陳志宸 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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5.0 km | 00:43:18 | 08:34/km

日期: 2018-12-31 21:08 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'14" / 08'23" / 08'48" / 08'33" / 08'28" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'09"

993 / 993

2

08'30"

(16'37")

08'25" (+00'16")

1008 / 2002

3

08'41"

(25'18")

08'42" (+00'33")

997 / 2999

4

08'40"

(33'58")

08'36" (+00'27")

1006 / 4006

5

08'28"

(42'26")

08'27" (+00'18")

1001 / 5008

6

00'22"

(42'48")

08'29" (+00'20")

43 / 5051

台南

陳志宸

·

復健跑……告別2018……

12月累積里程 : 81.57 km

adidae CG3007 累積 : 648.5 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

🌸Angel, Liang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'23"	00:16'37"
3	08'48"	00:25'25"
4	08'33"	00:33'58"
5	08'28"	00:42'26"
5.0	07'20"	00:42'48"

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