6.6 km | 00:40:02 | 06:01/km日期: 2019-01-01 17:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'32" / 05'59" / 05'57" / 06'00" / 06'04" / 05'47" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'50" (+00'04") | 637 / 6637 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.09 km adidas adizero hagio 2 型號 累積 :
1701.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'59" | 00:12'31" |
3 | 05'57" | 00:18'28" |
4 | 06'00" | 00:24'28" |
5 | 06'04" | 00:30'32" |
6 | 05'47" | 00:36'19" |
6.6 | 05'50" | 00:40'02" |