葉竹山 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

葉竹山南投
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1.7 km | 00:16:08 | 09:36/km

日期: 2018-12-31 18:30 - 地點: 前山國小 - 卡路里: 94 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'58" / 13'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

07'40"

1288 / 1288

2

06'34"

(16'27")

09'36" (+01'56")

682 / 1971

南投

葉竹山

·

南投

葉竹山

·

晚安大家好♥，惜別# 2018 #準備迎新$ 2019 $，今晚就安步當車走 1.68 作為完美End. !

12月累積里程 : 158.99 km

亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago

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LML 團長新年快樂

2019-01-01 06:57 ·

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芳萍新年快樂🎉

2019-01-01 07:54 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
1.7	13'56"	00:16'27"

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