Sky 志浩 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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8.1 km | 00:50:01 | 06:11/km

日期: 2019-01-01 05:36 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 8520 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'37" / 06'39" / 06'21" / 05'50" / 06'09" / 06'03" / 06'25" / 06'13" / 09'10" /

台南

Sky 志浩

·

2019二寮迎曙光（上）

1月累積里程 : 51.95 km

Asics Tartherzeal 5-wise 累積 : 556.5 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

蕭照豊, 林東霖和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'39"	00:12'16"
3	06'21"	00:18'37"
4	05'50"	00:24'27"
5	06'09"	00:30'36"
6	06'03"	00:36'39"
7	06'25"	00:43'04"
8	06'13"	00:49'17"
8.1	08'56"	00:50'01"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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