Kevin Ho 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Ho 台中
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3.0 km | 00:16:48 | 05:32/km

日期: 2014-04-24 21:22 - 地點: 台中市北屯區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'23" / 05'01" / 05'10" / 06'51" /

測試失敗........看來熱身要熱久一點~~~ @_@

4月累積里程 : 43.81 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 207.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 周震和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'01"	00:11'24"
3	05'10"	00:16'34"
3.0	05'35"	00:16'48"

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朋友動態

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