張韶祐 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
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2.5 km | 00:41:54 | 16:32/km

日期: 2018-12-28 15:09 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 16'43" / 16'51" / 14'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'07"

(17'07")

17'07" (+00'27")

1000 / 1000

2

16'40"

(33'48")

16'40"

1000 / 2000

3

08'05"

(41'54")

15'11"

533 / 2533

12月累積里程 : 102.77 km

ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑累積 : 2083.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

WeiTsung Lin, Atta Yang 和其他 8 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-12-28 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'43"	00:16'43"
2	16'51"	00:33'34"
2.5	14'50"	00:41'29"

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