10.0 km | 00:58:39 | 05:50/km日期: 2018-12-30 06:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'04" / 06'09" / 05'49" / 05'45" / 05'56" / 05'51" / 05'54" / 06'11" / 05'52" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'15") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.75 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
687.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'09" | 00:12'13" |
| 3 | 05'49" | 00:18'02" |
| 4 | 05'45" | 00:23'47" |
| 5 | 05'56" | 00:29'43" |
| 6 | 05'51" | 00:35'34" |
| 7 | 05'54" | 00:41'28" |
| 8 | 06'11" | 00:47'39" |
| 9 | 05'52" | 00:53'31" |
| 10 | 04'56" | 00:58'27" |
| 10.0 | 04'57" | 00:58'39" |
展開計圈分析
留言 
