Ac Chen(阿禧) 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

5.5 km | 00:41:35 | 07:36/km

日期: 2018-12-29 07:19 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'51" / 07'21" / 07'46" / 06'53" / 07'26" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+00'55")

999 / 999

2

07'23"

(15'07")

07'25" (+00'36")

993 / 1993

3

07'46"

(22'53")

07'47" (+00'58")

996 / 2990

4

06'52"

(29'45")

06'49"

1005 / 3996

5

07'26"

(37'11")

07'25" (+00'36")

1001 / 4998

6

04'24"

(41'35")

09'22" (+02'33")

469 / 5467

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12月累積里程 : 360.49 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Len Lai, 無我和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'21"	00:15'12"
3	07'46"	00:22'58"
4	06'53"	00:29'51"
5	07'26"	00:37'17"
5.5	09'11"	00:41'35"

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