Yung-Chao Feng 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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7.7 km | 00:45:26 | 05:52/km

日期: 2014-04-24 19:56 - 地點: 堤防 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'52" / 06'08" / 05'43" / 05'48" / 05'26" / 05'39" / 06'10" / 06'27" /

特地戴帽燈去田野跑，雖然蚊蠅很多不過也有螢火蟲，比起草叢裡不知名小獸的幽邃目光，身後迴盪不息的腳步聲更能督促我｡本來只打算跑兩公里，不小心迷路才跑成七公里…，舒坦！

4月累積里程 : 52.14 km

Android - Sony ST21i2 上傳 | 10 years ago

Eva, 黃琦淨和其他 15 人說推

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觀看另 1 則留言

Yung-Chao Feng 身後沒人，卻一直有腳步聲，而且是稻田應該不是回音，嚇得我一直跑、一直跑就七K了...

2014-04-25 09:22 ·

Barbie Barbie 所以是緊張的烙跑。。哈

2014-04-25 14:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'08"	00:12'00"
3	05'43"	00:17'43"
4	05'48"	00:23'31"
5	05'26"	00:28'57"
6	05'39"	00:34'36"
7	06'10"	00:40'46"
7.7	06'27"	00:45'26"

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