Jason 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 雲林
ID 72140

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3.8 km | 00:24:28 | 06:23/km

日期: 2014-04-23 20:17 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'42" / 06'35" / 06'00" / 06'17" /

深蹲～七個循環～

4月累積里程 : 125.73 km

Adidas 型號累積 : 1129.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, Lady恰恰 🍄 和其他 39 人說推

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觀看另 6 則留言

Jason Abu 哇....拍謝啦....抖到..O & U.....傻傻分不清楚.... 深蹲是靠牆滴沒錯...還沒進化到懸空...

2014-04-24 17:08 ·

1 個人推

阿不很強了^_^

2014-04-25 06:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'35"	00:13'17"
3	06'00"	00:19'17"
3.8	06'17"	00:24'28"

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