13.5 km | 01:21:14 | 06:00/km日期: 2014-04-24 17:02 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 06'32" / 06'37" / 06'23" / 06'29" / 06'18" / 06'17" / 07'36" / 05'52" / 06'55" / 05'42" / 05'39" / 05'52" / 05'12" / 04'16" /
基本訓練
(null) -- 張芸京-破天荒-07-讓我照顧你
(null) -- 任賢齊-齊待-12 別戀我
(null) -- 林俊傑-曹操
(null) -- 張棟樑-寂寞那麼多 1
(null) -- 林俊杰 + 廖君 - 表達愛
(null) -- 任賢齊~齊待01 嘿嘿岱日查
(null) -- 羅志祥-無所不在-03-我不會唱歌
戴愛玲 -- 愛自己
楊宗緯 -- 可惜不是你
(null) -- 秀蘭瑪雅 王識賢-今生共明月
(null) -- 張韶涵-Ang5.0-頭號甜心
(null) -- 阿密特(張惠妹) - 意識專輯02.黑吃黑
(null) -- 放浪兄弟-Ti Amo我愛你
(null) -- 范瑋琪-F ONE-09.愛的盲點
戴愛玲 -- 離騷
(null) -- 楊培安-楊培安III-07我的驕傲
(null) -- 阿密特(張惠妹) - 意識專輯11.彩虹
(null) -- come back to me-This Is The One-宇多田(UTADA HIKARU)
(null) -- 蔡依林 Jolin《特務J》03.一個人 Alone 1
戴愛玲 -- 一天一點
(null) -- 劉家亮 - 美麗女人
4月累積里程 : 305.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'37" | 00:13'09" |
3 | 06'23" | 00:19'32" |
4 | 06'29" | 00:26'01" |
5 | 06'18" | 00:32'19" |
6 | 06'17" | 00:38'36" |
7 | 07'36" | 00:46'12" |
8 | 05'52" | 00:52'04" |
9 | 06'55" | 00:58'59" |
10 | 05'42" | 01:04'41" |
11 | 05'39" | 01:10'20" |
12 | 05'52" | 01:16'12" |
13 | 05'12" | 01:21'24" |
13.5 | 04'16" | 01:23'37" |