7.2 km | 01:01:30 | 08:31/km日期: 2018-12-26 21:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 10'02" / 10'02" / 10'22" / 10'25" / 06'06" / 06'21" / 06'29" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+04'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'49") | 217 / 7217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.42 km 
asics kayano24 累積 :
1111.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 10'02" | 00:20'04" |
| 3 | 10'22" | 00:30'26" |
| 4 | 10'25" | 00:40'51" |
| 5 | 06'06" | 00:46'57" |
| 6 | 06'21" | 00:53'18" |
| 7 | 06'29" | 00:59'47" |
| 7.2 | 07'52" | 01:01'30" |
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