9.3 km | 01:11:19 | 07:41/km日期: 2018-12-26 19:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 12594 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'16" / 07'12" / 06'20" / 06'20" / 06'17" / 06'08" / 05'55" / 07'09" / 08'56" / 28'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'22" (+03'27") | 1001 / 1001 | 198 / 53 |
| 2 | | 07'12" (+01'17") | 1002 / 2004 | 175 / 78 |
| 3 | | 06'19" (+00'24") | 1001 / 3005 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'19" (+00'24") | 1007 / 4013 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 5013 | 167 / 95 |
| 6 | | 06'09" (+00'14") | 1002 / 6015 | 168 / 96 |
| 7 | | 05'55" | 1004 / 7020 | 168 / 100 |
| 8 | | 07'18" (+01'23") | 1000 / 8021 | 186 / 73 |
| 9 | | 09'36" (+03'41") | 1010 / 9031 | 196 / 52 |
| 10 | | 24'39" (+18'44") | 269 / 9301 | 149 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'12" | 00:16'28" |
| 3 | 06'20" | 00:22'48" |
| 4 | 06'20" | 00:29'08" |
| 5 | 06'17" | 00:35'25" |
| 6 | 06'08" | 00:41'33" |
| 7 | 05'55" | 00:47'28" |
| 8 | 07'09" | 00:54'37" |
| 9 | 08'56" | 01:03'33" |
| 9.3 | 28'48" | 01:11'19" |
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