5.0 km | 00:23:36 | 04:42/km日期: 2018-12-03 17:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'03" / 05'05" / 05'04" / 04'25" / 04'04" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'09" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 293.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'05" | 00:10'08" |
| 3 | 05'04" | 00:15'12" |
| 4 | 04'25" | 00:19'37" |
| 5 | 04'04" | 00:23'41" |
| 5.0 | 02'04" | 00:23'42" |
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