林明憲 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

林明憲屏東
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3.3 km | 00:16:39 | 05:06/km

日期: 2018-12-27 06:06 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'05" / 05'07" / 04'50" / 06'13" /

反正到了三公里就膝蓋不行，這三公里就跑快一點，看看會不會吐！

12月累積里程 : 37.23 km

美津濃 Rider21 累積 : 592.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kelly🌸🌼, 陽光、沙灘、老頭和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'07"	00:10'12"
3	04'50"	00:15'02"
3.3	06'18"	00:16'39"

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