3.0 km | 00:13:56 | 04:34/km日期: 2018-12-23 17:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 2506 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'42" / 04'34" / 04'30" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'11") | 1008 / 1008 | 177 / 120 |
| 2 | | 04'33" (+00'04") | 1002 / 2010 | 179 / 122 |
| 3 | | 04'29" | 1002 / 3012 | 182 / 122 |
| 4 | | 03'14" | 46 / 3058 | 186 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'34" | 00:09'16" |
| 3 | 04'30" | 00:13'46" |
| 3.0 | 03'36" | 00:13'56" |
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