8.4 km | 00:41:56 | 05:00/km日期: 2018-12-23 08:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 7140 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'04" / 05'03" / 05'05" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 05'04" / 05'00" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'09") | 1004 / 1004 | 171 / 114 |
| 2 | | 05'01" (+00'07") | 1004 / 2009 | 171 / 115 |
| 3 | | 05'03" (+00'09") | 1006 / 3015 | 170 / 116 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 1001 / 4016 | 168 / 118 |
| 5 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 5016 | 168 / 118 |
| 6 | | 04'54" | 1007 / 6024 | 169 / 120 |
| 7 | | 05'01" (+00'07") | 1007 / 7032 | 168 / 117 |
| 8 | | 04'57" (+00'03") | 1008 / 8040 | 173 / 116 |
| 9 | | 04'30" | 376 / 8416 | 169 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'03" | 00:10'07" |
| 3 | 05'05" | 00:15'12" |
| 4 | 05'00" | 00:20'12" |
| 5 | 05'00" | 00:25'12" |
| 6 | 04'54" | 00:30'06" |
| 7 | 05'04" | 00:35'10" |
| 8 | 05'00" | 00:40'10" |
| 8.4 | 04'41" | 00:41'56" |
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