何淑玲 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

何淑玲高雄
ID 372306

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4.8 km | 00:34:32 | 07:08/km

日期: 2018-12-24 16:56 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'31" / 05'40" / 05'46" / 05'52" / 11'32" /

基本訓練

12月累積里程 : 120.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	05'40"	00:13'11"
3	05'46"	00:18'57"
4	05'52"	00:24'49"
4.8	11'30"	00:34'31"

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