7.0 km | 00:46:02 | 06:33/km日期: 2018-12-24 21:35 - 平均心率: 45 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 7830 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 06'21" / 06'27" / 06'27" / 06'42" / 06'35" / 06'52" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'04") | 1002 / 1002 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'20" | 1002 / 2004 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'27" (+00'07") | 1007 / 3011 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'22" (+00'02") | 1003 / 4015 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'45" (+00'25") | 1003 / 5019 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'31" (+00'11") | 1005 / 6025 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'52" (+00'32") | 1002 / 7027 | 171 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'21" | 00:12'45" |
| 3 | 06'27" | 00:19'12" |
| 4 | 06'27" | 00:25'39" |
| 5 | 06'42" | 00:32'21" |
| 6 | 06'35" | 00:38'56" |
| 7 | 06'52" | 00:45'48" |
| 7.0 | 19'36" | 00:46'02" |
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