侯志達 2014/04/22 訓練日誌

侯志達高雄
ID 9139

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侯志達

10.3 km | 00:56:45 | 05:30/km

日期: 2014-04-22 16:44 - 地點: 田岸 - 天氣: 陰天，大風吹…… - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'21" / 05'25" / 05'25" / 05'23" / 05'45" / 05'27" / 05'32" / 05'48" / 05'31" / 05'34" / 05'25" /

第二圈，gps多飄了100m左右

4月累積里程 : 253.48 km

MIZUNO Wave Sayonara 型號累積 : 772.3 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Emily佳憓, 張志禎和其他 53 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'25"	00:10'46"
3	05'25"	00:16'11"
4	05'23"	00:21'34"
5	05'45"	00:27'19"
6	05'27"	00:32'46"
7	05'32"	00:38'18"
8	05'48"	00:44'06"
9	05'31"	00:49'37"
10	05'34"	00:55'11"
10.3	05'25"	00:56'45"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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