6.7 km | 00:40:00 | 05:57/km日期: 2018-12-24 19:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'17" / 06'04" / 06'06" / 06'01" / 05'54" / 05'42" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'48") | 793 / 793 |
| 2 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 1793 |
| 3 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 2793 |
| 4 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 3793 |
| 5 | | 06'05" (+00'35") | 290 / 4083 |
| 6 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 5083 |
| 7 | | 05'44" (+00'14") | 723 / 5807 |
| 8 | | 05'30" | 906 / 6713 |
| 9 | | 01'53" | 3 / 6717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'04" | 00:12'21" |
| 3 | 06'06" | 00:18'27" |
| 4 | 06'01" | 00:24'28" |
| 5 | 05'54" | 00:30'22" |
| 6 | 05'42" | 00:36'04" |
| 6.7 | 05'30" | 00:40'01" |
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